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练瑜伽的好处就是可以解锁这10个啪啪啪姿势

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练瑜伽本来是锻炼身体的,可网上一位脑洞打开的居然把啪啪啪姿势给融入到了瑜伽之中,看效果毫无违和感,看来练瑜伽又能多了一个重要的意义了。   1.梨式      2.站立双腿前弯式      3.下犬式      这个位能够瘦腿你信吗?   ...

人无外财不富,马无夜草不肥

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