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喝醉了怎么缓解难受 喝醉有什么危害

【导读】:很多人都有喝酒的习惯,其实对于很多人来说,喝酒是很常见的事情。但是喝酒喝多了之后,就开始对身体有影响,危害也是很大的,一起来看看吧!

喝醉了怎么缓解难受

很多人爱喝酒,其实有的时候适当喝一点还是对身体好的,但是喝多了就会对身体有害。

1、白萝卜中淀粉酶的含量很高,能够帮助消化,防止烧心和加快乙醛的排泄。白萝卜中所含的维生素C,也可以提高肝脏的功能,促进乙醛的分解。此外,白萝卜中含有91.7%的水分,这些水分可以稀释酒精的浓度,避免宿醉情况的发生。

2、柠檬水可以解酒,得益于其中含有的有机酸。诸如柠檬、橘子、橙子这类柑橘类水果中都含有有机酸,而酒中的成分有乙醇,有机酸能与乙醇相互作用而形成酯类物质。从而达到解酒目的。

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3、高油脂食物,在喝酒之前先吃一些含有较高油脂的食物,比如说鸡、鸭、鱼、肉、奶利用这些食物在胃里排空较慢,这样我们在喝酒,酒和食物混在一起,在胃里的吸收就延缓,而到肠道里的吸收也可以延缓。

4、米饭和面条,喝酒以后应多吃容易消化的食物,如面条、米饭等。很多人往往喝酒以后不大吃饭,这样的危害比较大,应该吃这些容易消化的食物。

喝醉有什么危害

喝酒喝多了之后,就会出现醉酒的情况。对于很多人来说,还是很严重的。

1、胃溃疡:可引起胃出血而危及生命。神经系统伤害:譬如周边神经病变。

2、大脑皮质萎缩:有报告显示部份慢性酒瘾者的大脑皮质有萎缩现象,也有部份病人有智力衰退的迹象。

喝醉了怎么缓解难受 喝醉有什么危害

3、喝酒喝多了,伤胃。有些人大量喝酒后,会吐血,这就是喝得太多也,胃部承受不气。所造成的胃出血。还造成一系列的疾病呀,比如胃病,慢性胃炎,差不多是酒精惹的祸。

4、喝酒后容易引起交通事故,危害他人也危害自己的,特别是喝酒后,呈能要开车去逗风的,说要去透透气,喝酒后千万不要去开车,稍微不注意,就出事了的,万一酒后驾车,被交警查的话,说不定还被拘留,吊销驾驶证,还得重新补考,吊销还不要紧,最怕就拘留天天里面给蚊子咬,那这样可就活受罪了。

喝酒的注意事项

1、啤酒具有利尿作用,酒后会排除体内的大量水分,如果再进行剧烈运动,排除更多的汗水,容易导致身体的严重脱水,会出现心跳加速、腿部抽筋,甚至产生缺氧昏厥的现象。

2、很多人一喝完酒就想着找醒酒药来吃,认为可以减轻醉酒症状,孰不知,吃了醒酒药,恰恰是延长了醉酒时间;建议喝一些酸奶或者大量喝水,可以减轻醉酒带来的头痛反应。

3、如果酒桌上有肝类食物,如猪肝,鸡肝等等都可以多吃,因为肝可以提高机体对酒精的解毒的能力。

喝醉了怎么缓解难受 喝醉有什么危害

4、不要和碳酸饮料如可乐、汽水等一起喝,这类饮料中的成分能加快身体吸收酒精。

5、做菜时宜放些糖:糖对肝脏具有保护作用,下酒菜里最好有一两款甜菜,如糖醋鱼、糖藕片、糖炒花生米等。

6、做几款富含蛋白质的菜:酒水入肠,会影响人体的新陈代谢,易出现蛋白质缺乏。因此,下酒菜里应有含蛋白质丰富的食品。

编辑:小水沟,来源:范文网

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