怀孕八个月需要注意什么?

恭喜你,整个孕程还差8周就过完了,一路辛苦只有怀了,经历过了,才懂得。

我爱人现在是8个半月,现在行动多有不变,还是在上班,但有一些事,还是千万要注意的。

01

吃饭8分饱,营养均衡,少食多餐

8个月的子宫,已经被胎儿胀大到一定程度,孕妇的内脏器官们,估计都要被挤哭了,眼泪还没地方流,你说难受不难受。

怀孕八个月需要注意什么?

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我爱人还是上胎位,就是孩子已经长在胸部以下了,吃饭如果吃饱点,都被顶的胃里不舒服,因为你的胃,现在已经被子宫,欺负到胸腔里了。

所以每餐只吃8分饱,多吃鱼虾牛肉蛋等富含优质蛋白的食物,同时用孕妇干果和应季水果当零食。

02

充足休息,保持作息规律,让孩子在肚子里就早睡早起

平时注意休息,觉要睡好,但并不代表你可以想睡就睡,睡多长时间都可以。为什么?如果你的作息时间不规律,比如晚睡,晚起,抱歉,你的孩子出生后,也会有这样的习惯,到那时你就难受了。

胎儿和妈妈在一起十个月,每天听着妈妈的心脏跳动声,你深睡和不睡时是不一样的。我同事的经验也告诉我,妈妈夜里十一点睡,孩子出生后,很多时候,夜里不爱睡觉。反正我信了,不知道你信不信,不过你有机会试试哦。

作息规律,另一个好处是定时排便,预防便秘。

怀孕八个月需要注意什么?

03

抚膜肚皮,不要转圈摸,胎儿会跟着动

我未见面的孩子,31周做二次四维检查时,有脐带缠颈一周显示,怕他瞎转再缠一圈就麻烦了。

当然了,你的宝宝没这种情况最好,但你也减少转圈摸肚皮的动作,因为孩子会跟着你的手打圈圈,别把胎转蒙圈了。

04

胎位与锻炼问题,不要偷懒

正常是下胎位,头朝下,屁股朝上,你可以加强锻炼,做做深蹲,也可以选择瑜伽动作,最好多散步,选择空气较好的公园,时间在上午9点左右,下午4点以后,避开紫外线强烈的时刻,又晒太阳补钙,又锻炼了身体。

怀孕八个月需要注意什么?

05

平时数胎动、听胎心跳动,对胎儿进行胎教

呆着没事的时候,感受一个肚子里的宝宝动作,很是一件值得玩味的事。如果买了胎心监护仪,可以听听每分钟140-150次强有力的心脏跳动声,那是生命力的体现。

不要忘记进行胎教,都说听音乐好。

我个人觉得,每天宝妈和宝爸亲密交流时间,是最好的胎教。那是爱的声音,孩子能听到,也能感知到。

06

不要一人独处,身边要有人

月份大了,谁也保不准,孩子哪天想出来,当然足月最好,如果有意外,身边有人,好及时就医,保证大人和孩子生命安全。

怀孕八个月需要注意什么?

我不是专业医生,也不是育儿大咖,只是伺候孕妇8个月的硕士奶爸,一路走来,孕妇不容易,希望天下所有的孕妇都能顺利生产,母子平安。

我是杨杨爸,探索育儿之道,我一直在行动。欢迎[关注]我,一起学习育儿知识,交流育儿经验,实现轻松育儿,做有心爸妈。


怀孕8个月,这时候万一胎儿太着急想出生,也可以顺利的存活下来,因为孕8个月相当于32周了,而胎儿的一般有1700克,相当于一个大芋头。8个月后胎儿的体重以每周200克的速度在增加,一个月长700-900克,生长发育的速度可以说是非常快的了。

而胎儿胎儿的生长发育也是非常的快,妈妈的肚子越来越大。
怀孕八个月需要注意什么?

怀孕8个月的时候妈妈要注意以下六点:

1、行动开始不便,不要一个人出去太远的地方

8个月后胎儿已经大了,时不时可以感受到宫缩了,所以出门一个人太累的话会经常感受到宫缩,不建议孕妈妈一个人出门太远。

2、注意休息,却又要运动

到了孕后期,妈妈不用太劳累,但是也不要每天什么都不做,在家里躺着。为了更好的顺产建议要做合适自己的运动,比如说快步走,比如说做瑜珈都是可以的。
怀孕八个月需要注意什么?

3、按时产检

到了8个月之后至少每个月,有些医院是要求每半个月会产检一次,产检时会听胎心,有些还会做胎心监护,可以了解胎儿在妈妈体内的情况,部分医院在孕8个月就进行一次骨盆的测量。

4、胎儿体重的调整

如果胎儿过小,就是多吃一些可以长胎的食物,蛋白质高的食物,如果胎儿过大就要注意控制体重。比如主食类要少吃。

5、做胎教的好时光

一般到了孕8个月可以做各种各样的胎教,让准爸爸给孩子讲故事,做抚摸胎教等等。

特别是让爸爸讲故事这个非常重要,胎儿平进听多了妈妈的声音,对爸爸的声音就有一种莫名的期待,而且爸爸的低音更容易与胎儿听到,而胎儿经常听到爸爸的声音,出生 后也更容易接受爸爸,妈妈以后也不用担心新生儿不跟爸爸了。
怀孕八个月需要注意什么?

6、注意数胎动

监测宝宝的胎动,这个非常非常非常重要,有不少到了8个月甚至9个月都还是因为胎儿缺氧而胎死腹中的胎儿,就是因为妈妈没有注意数胎动,胎儿的胎动可以很好的反应胎儿的在子宫里面的情况。所以每天早中晚安静的数一个小时胎动是必要的。

我是菁妈,一个女孩的妈妈,母婴行业培训师,多平台原创作者,混迹育儿界的医师,药师,营养师,心理咨询师,为上千家长提供育儿咨询。希望我的一点建议能有助你解决带娃过程中的困惑与烦恼!

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怀孕八个月,需要注意哪些问题?

八个月的胎儿已经是孕晚期了,如果孕妈稍微一个不注意,都有可能引发早产,孕妈一定要在日常生活中多加注意,因为越到孕晚期,需要注意的事项越多,比如~
怀孕八个月需要注意什么?

1、注意饮食,均衡饮食

怀孕八个月,胎儿发育进入最后的“冲刺”阶段,不仅对营养需求有很高的要求,孕妈还需要禁食辛辣刺激的食物。在日常生活中一定要多食用富含热量和维生素的食物,一方面可以为了生产储运能量;另一方面可以满足胎儿发育所需的营养。

为了避免早产,对胎儿造成不良影响,孕妈一定要避免进食生冷刺激的食物。

2、按时产检,定时数胎动

孕晚期一定要按时产检,随时了解胎儿在宫内发育情况和孕妈自身身体变化;定时数胎动可以及时了解胎儿发育情况,一旦出现胎动频繁或胎动减少的情况,孕妈一定要引起注意。

孕八个月以后(32周以后)孕妈要保持每周进行一次产检的频率!!

3、注意睡姿,保持适量运动

孕晚期孕妈对睡姿的要求特别高,医生一般都建议孕妈保持侧睡,其中左侧睡最有利于胎儿发育。但很多孕妈为了保持左侧睡,刻意的强迫自己,导致严重影响睡眠,甚至腰酸背痛的!事实上孕妈只需要选择自己感觉到舒适的睡姿即可,只要胎儿没有异常情况,适当平躺也是可以的。

孕晚期适量的运动可以帮助肠胃蠕动,缓解孕期便秘;还可以促进胎儿胎头下降,缩短产程。

4、准备好待产包

怀孕八个月可以着手准备待产包了,产妇用品、婴儿用品、孕期产检手册和身份证件等。

尤其是婴儿用品该洗的洗洗,该晾的晾,避免有临产征兆以后手慢脚乱。有的医院提供婴儿用品,孕妈可以提前咨询一下待产医院,避免准备重复。
怀孕八个月需要注意什么?

5、提前选择好待产医院

这个孕期,孕妈可以在家人的陪同下实地考察待产医院,一定要选择专业且权威的待产医院。

6、注意自身卫生清洁,禁止同房

孕晚期胎儿下降入盆,会压迫到阴道,孕妈会感觉到分泌物增多,为了避免细菌感染,一定要注意卫生清洁,勤换洗内裤,保持下体干爽。

孕晚期同房会引发早产,所以孕妈最好禁止同房,如果克制不住,一定要注意同房的姿势和力度。

孕晚期很多孕妈都会出现各种各种不适。其中当选的就是——耻骨疼,这是胎儿胎头下降,造成孕妈耻骨分离距离过大,引发的牵扯感。
怀孕八个月需要注意什么?

孕妈可以通过托腹带来缓解腹部压力,睡前温水泡脚有助于睡眠。

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初出茅庐的国家高级育婴师,多平台原创作者。一个集逗比与专业一身的妈妈,带你了解更多孕期、育儿、产后护理知识。本文系原创,抄袭必究!!


进入第八个月,你的身心各方面会进入分娩的准备状态,也许你现在会紧张、会焦虑,但相信更多的是开心,因为再过不久,你就要跟你的天使宝宝见面啦~

孕八月已经进入孕晚期,胎儿即将分娩,可能会出现前八个月没有经历过的问题,此时更需要准妈妈多多关注胎儿的情况,下面我们就来看一看孕八月,准妈妈需要注意哪些问题~

本月孕妈妈及胎儿的变化

本月孕妈妈的变化:子宫底的高度上升到25~27厘米,感到腰痛和足跟痛;经常出现便秘和烧心感;乳房、腹部以及大腿的妊娠纹增多,由于激素的作用,乳头周围、下腹、外阴部的颜色日渐加深,身体的水肿加重

本月胎宝宝成长:胎儿指甲已长至指尖,皮肤暗红,并变的光滑,皮下脂肪日渐增多,但皮肤的褶皱仍然很多,胎宝宝身长已长到40~44厘米,体重增加至1400~2100克

怀孕八个月需要注意什么?

需要注意

一、饮食营养

1. 营养保证

八个月进入孕晚期,胎儿生长迅速,大脑发育达到高峰,肺部迅速发育,皮下脂肪大量堆积,体重增加较快,对能量的需求也达到高峰,所以孕晚期需要保证充足的营养

要多吃含矿物质丰富的食物

增加蛋白质的摄入

补充必需的脂肪酸和DHA

2. 胎儿不过大,能量供给要适当

孕妇改善饮食,增加营养,可以促进胎儿发育,但若营养过剩,却也有很多危害

容易发生难产,胎儿体重越重,难产率越高

容易出现巨大胎儿,分娩时使产程延长,易影响胎儿心跳而发生窒息

围产期胎儿死亡率高

3. 推荐饮食:体积小、营养高

这一时期在膳食组成上可选择体积小、营养价值高的食物,以少食多餐为原则,每日餐次可增加至5餐

怀孕八个月需要注意什么?

二、可能会异常情况

1. 泌尿系统感染

怀孕后受孕激素的影响,输尿管会增长增粗,管壁平滑肌松弛,蠕动减少减弱。到孕后期,膨大的子宫压迫膀胱和输尿管,这些都会造成尿流不畅和尿滞留。滞留的尿液不仅对泌尿道的粘膜有刺激,而且容易使细菌滋生,使孕后期的妇女很容易发生泌尿系统感染

应对策略:准妈妈要特别注意保持外阴部的情节,睡觉时应采取侧卧位,以减轻对输尿管的鸭皮,使尿流通畅。另外加强营养,增强体质也很重要

2. 胎位不正

胎位不正的宝宝在8个月以后比例开始下降,大部分宝宝在8个月以后,便会很规矩的转正。如果8个月之后,胎位仍然不正,就要引起警惕

应对策略:在产科医生的指导下,孕妇可采取膝胸卧位,帮助胎儿转位

3. 胎儿窘迫

胎儿窘迫就是胎儿缺氧窒息的现象。正常胎儿心跳速率每分钟为110~160次。胎儿心跳速率过快或过慢,就有产生胎儿窘迫的可能

应对策略:大部分的胎儿窘迫,可通过改变母亲卧位进行纠正,如以左侧卧来改善,另外通过大量的点滴注射和氧气吸入都对此有帮助

4. 胎盘早剥

当你出现下腹部撕裂样疼痛,并伴有阴道流血就要怀疑胎盘早剥的可能

应对策略:孕后期,环欧高血压的准妈妈或腹部受到外伤时,应及时到医院就诊,以防出现意外

5. 脐带绕颈

脐带是否绕颈、绕的程度如何,这都要由B超医生提供详细的资料

应对策略:产科医生会根据胎儿脐带绕颈的情况判断对胎儿的影响有多大,是否需要处理

6. 下肢水肿

增大的子宫压迫下腔静脉,阻碍下肢静脉的血液回流,如果长时间站立会导致下肢静脉或会阴静脉曲张

应对策略:孕晚期的孕妇不要长时间站立,也不要久坐

7. 产前出血

产前出血主要发生的原因有:胎盘异常、子宫颈与阴道疾病、泌尿道感染造成的血尿、血液科疾病等

应对策略:尽快就医找出出血原因,明确诊断后及时配合医生治疗

8. 早产

如果子宫收缩频率每20分钟有4次以上,或1小时有6次以上,且子宫颈已经有进行性变薄扩张的清醒,即是早产性阵痛

应对策略:应卧床休息并配合医生指导使用安胎药

9. 早期破水

导致早期破水的原因很多,通常与细菌性阴道感染有关,其他原因包括羊水过多、胎儿异常等。另外有研究表明:准妈妈如果营养不良,特别是缺乏维生素C,也比较容易发生早期破水

应对策略:若发生早期破水,要立即就医。孕产妇要躺下休息,不能再起来活动。医生会定期听胎心音,以观察胎儿情况

怀孕八个月需要注意什么?

其他注意事项

1. 及时产检,根据产科医生的要求,定期道医院产检以确保胎儿的健康

2. 保证充足的睡眠。每天要有10~12小时睡眠

3. 注意个人卫生,勤换衣服、勤洗澡,但要避免盆浴

4. 禁止性生活,孕8月开始要禁止性生活以免发生早产、感染或胎盘早剥

5. 每日自己测胎动,突然增多或减少都为异常


怀胎八个月,这个月从周数上来说,是第29周到第32周,这个月份也是属于孕晚期的开始,宝妈的肚子越来越大,行动也越来越笨拙,不过我身边的朋友,孕晚期看起来还是身形还是很轻便,也没有特别笨拙的感觉,因人而异吧。

这个月的宝宝已经有2000g左右了,现在真的成为宝妈身上甜蜜的小负担了。

这个月,您将发现一些新的变化:

1.两次产检

这个月会有两次产检,第一次是常规产检,第二次产检会增加胎心监护以及B超检查;

产检项目:血压、体重、宫底高度、腹围、胎心率、胎位、血常规、尿常规、胎心监护。

2.出现尿频现象

由于胎儿增大,开始压迫膀胱,出现尿频现象,不过这还不是最尿频时候,最后一个月才是最厉害的时候,且怀且珍惜吧:)

有尿频现象时记得及时排尿,不要憋着。

3.食欲下降

由于子宫底上升,孕妈咪会出现胃部不舒服的感觉,会有烧心的感觉,还比较容易上火。可以多吃点高蛋白低脂肪的食物。

4.走路可能心慌气短

也是因为胎儿越来越大,各种占地盘,对隔膜也产生很大的压力,有的宝妈会觉得走几步都喘的感觉。孕妈咪如果确实累,就不要长时间的在外边散步,大概30分钟就好。

5.肚子突然发硬,发紧

宝妈这时不要太担心,属于假宫缩现象,并不是真宫缩,这时候孕妈咪记得不要频繁摸肚子,这时候容易造成宝宝早产。

其他还会有,长妊娠斑等状况,这些会在妊娠后慢慢褪去,宝妈也不要太担心。

祝福宝妈一切顺利,健康生产。

怀孕八个月需要注意什么?

我是jason妈咪有办法,喜诗词,爱旅游,做灵魂有香气妈咪,更喜欢分享自己在养育宝宝过程中实战经验, 原创不易,码字不易,如果喜欢我的文字或者帮助到您,请给我点赞并加关注。


怀孕八个月,需要注意哪些问题?

怀孕8个月,一般是指孕29-32这个阶段,此时是胎儿体重增加猛涨期,孕妇肚子越来越大,同时也是胎动频繁,假性宫缩频发期,早产的风险也特别高,对于孕妇来说一定要小心谨慎,避免早产。那此时都需要注意什么呢?

一、胎儿情况
怀孕八个月需要注意什么?
胎儿长约43-45cm,重约1.3-2.0kg,此时胎儿的内脏器官和脑、神经系统发展到了一定程度,肺和胃肠功能已接近成熟,已具备呼吸能力,能分泌消化液;胎儿皮下脂肪正在快速囤积,胎儿胎动越来越频繁,但是随着孕期增加,受宫内空间限制,胎动幅度、频率会降低。

二、孕妇情况
怀孕八个月需要注意什么?
随着孕期增加,孕妇肚子会越来越大,随之而来的各种不适状况会影响到孕妇的睡眠与饮食,让孕妇变得很焦躁,迫不及待的希望宝宝早点出生。

最常见的几种症状:肠胃不适,消化不良,食欲不振,呼吸不畅,尿频,腰酸痛,睡眠不良,有些还会出现假性宫缩,耻骨疼,腿脚浮肿等情况,真的很难熬。

为了顺利度过这个阶段,下面几点必须得注意:
怀孕八个月需要注意什么?
1.产检:孕8个月以后,产检次数增加,每2周1次,建议按照医嘱检查,不要错过;产检时尤其要注意胎儿宫内有无脐带绕颈,有无胎位异常,有的话即使纠正胎位;胎儿大小是否适宜,如果偏大孕妇需要控制饮食摄入,如果偏小,需要多吃一些长胎的食物。

2.注意胎动:每天都得坚持数胎动,记录胎动,明确胎动是否正常,如有异常必须就医。

3.孕妇饮食:随着孕期增加,假性宫缩越来越频繁,建议饮食清淡营养即可,刺激性的食物少吃,尤其是冰凉的食物不要吃,很可能刺激假性宫缩加重。

4.孕妇运动:可以运动,但是强度不要太大,时间不要太久,更不能让自己累着,不要久站,不要登高,不要频繁弯腰,这些都会影响胎儿宫内健康。

5.禁止同房:一般孕晚期不建议同房,很可能伤害到胎儿,尤其不要刺激胸部,很容有导致假性宫缩加重,导致胎儿早产。

6.孕妇睡眠:孕妇失眠很常见,但是不能因为失眠而整夜玩手机看电视,只会加重失眠,建议大家定时上床熄灯休息,即使睡不着也可以闭目养神。另外,可以准备个孕妇枕,能够很好的缓解大肚子造成的不适。

7.准备待产包:还没有准备待产包得孕妇赶紧准备起来,孕8个月身体还比较灵活,赶紧准备好清洗消毒,为迎接宝宝的出生做好充足准备。


怀孕8个月(28~32周),此时胎儿一般都还没有入盆,因此胎动比较频繁。胎宝宝体重大约4斤左右,体长大约40~42cm,说大不大说小不小比较调皮。同时这个阶段的子宫底已经抬高到肚脐和剑突之间的位置,因此妈妈睡眠质量肯定受到影响。

孕8个月妈妈要注意以下6件事:

①、补钙、补铁、补充DHA:

⭕孕晚期妈妈要预防腿抽筋,同时还要满足胎宝宝骨骼生长发育,就必须每天补钙1200mg,直接补充钙剂或者喝牛奶都可以;

⭕补铁是预防孕妈妈缺铁性贫血,另外最重要的是:宝宝在出生之前要在妈妈肚子里面贮存至少300mg的铁,而且这点铁通常只能维持到宝宝出生后4~6个月,所以补铁同样非常重要;

⭕孕7~8个月是胎宝宝大脑发育的第2高峰期,此时脑细胞体积增大,树突分杈和神经突触发育都需要大量的蛋白质和DHA不饱和脂肪酸,所以这几个月建议妈妈补充DHA,并注意不要偏食挑食。
怀孕八个月需要注意什么?

②、按时产检:28、30和32周各有1次产检,孕妈妈按正常程序走就可以了,这里不讲。

③、注意饮食:仍然要少食多餐预防便秘,食盐建议每天少于6克,以预防产前水肿和妊娠高血压。腿肿、脚肿时注意每晚睡前温热水泡脚或者让粑粑帮助按摩一下,睡觉时也可以垫个枕头适当却高脚部。

④、孕28周开始每天要记录胎动次数,记录胎宝宝的活动规律和睡眠周期,随时预防胎宝宝缺氧。睡眠时妈妈可以尽量釆用左侧卧,以预防子宫右旋。

⑤、注意宝宝胎位变化:通常胎动在肚脐以下表明宝宝是臀位;胎动在肚脐以上是头位;胎动在左右两侧表示宝宝呈横位。胎儿8个月后随时都会入盆,所以关注胎儿的胎位习惯,可以有针对性地作出调整,以方便分娩时能顺产。

⑥、孕8个月也可能会出现假性宫缩的情况,一般通过改变睡眠姿势就能缓解。如果假性宫缩出现,一般在1周之后就会出现真宫缩,所以要留意宝宝会入盆提前出生的情况。

祝你平安顺利!如有疑问,请在评论区留言。
怀孕八个月需要注意什么?


怀孕8个月,一般来说指的是28-32周这个时间段,这个时候容易出现假宫缩、胎动非常剧烈、早产的风险较高、也该确认胎位了。需要注意的事项是非常多的,主要有以下几点。

产检

28周开始每两周产检一次,28周、30周、32周,基本上就是这样的产检安排。
怀孕八个月需要注意什么?

这个时候容易贫血,所以通常会做个血常规,进行确认。

因为分泌物增多,容易尿路感染,需要做尿常规确认。

做一次B超,确认胎儿的胎位、胎儿的大小、羊水的多少、胎盘的位置等,对于早期不能看出的脑积水等问题也能清晰地分辨了。

身体情况

8个月后容易出现假宫缩,一般发生在长时间一个姿势的情况下,比如长时间坐着或者站着。所以,为了防止假宫缩,不要总一个姿势坐或站,要经常走动一下,变换姿势休息一下。

出现胎位不正的情况,可以利用散步、胸膝卧位、变换睡姿、艾灸小脚趾来纠正。
怀孕八个月需要注意什么?

注意数胎动,胎动在早上和晚上比较频繁一些,白天活动少一些,可以找早上、中午、晚上安静的时候数一数胎动,只要有一定的规律就可以。

饮食情况

这个时候的饮食要防贫血、防早产。

多吃动物的内脏、瘦肉等含铁丰富的食物,防止贫血。

多吃鱼肉,可以起到延长妊娠,防止早产的作用。
怀孕八个月需要注意什么?

多吃叶酸丰富的食物,如绿叶蔬菜、新鲜水果等,防止早产。

少吃西瓜等寒凉的食物,防止引发宫缩,造成早产。

主要就是产检、身体、饮食等3大方面了,祝孕期愉快!

以上就是我的观点,如有疑问,欢迎评论区留言讨论。

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我是两个宝宝的妈妈,也是经验丰富的育儿问答达人,欢迎关注我,获取更多育儿信息。


怀孕八个月也就是孕32周左右,此时孕妈咪已经进入孕晚期,而在孕晚期将会出现各种各样的不适,比如尿频、假宫缩等等。这些孕妈咪都需要注意。

怀孕八个月需要注意什么?

怀孕八个月需要注意什么

怀孕八个月,胎儿大概已经有3~4斤多的重量,40cm左右的身长,此时孕妈咪需要注意的事项主要有以下几点。

按时产检:怀孕8个月32周以后,孕妈咪需要每两周就进行一次产检。而产检的主要项目就是胎心监护。
怀孕八个月需要注意什么?
注意休息:怀孕8个月了,身子越来越重,孕妈咪最好避免一些容易引起疲劳的体力活,多注意休息。预防水肿现象:怀孕8个月以后,孕妈咪要有意识地预防水肿现象。平时少吃盐、多喝水、适量按摩,还有就是注意控制体重。
怀孕八个月需要注意什么?
注意胎动:一般怀孕8个月有些孕妈咪会感觉到胎动越来越频繁,也有一些孕妈咪会感觉胎动好像减少了,其实这些都是正常的现象。警惕并发症:怀孕晚期,孕妈咪要注意警惕一些并发症的出现,比如妊娠糖尿病(少吃含糖量高的食物)、妊娠高血压(定期量血压)、痔疮(清淡饮食预防便秘)等等。
怀孕八个月需要注意什么?
预防早产:一般孕29~37周出生的胎儿还未足月,此时出生就属于早产儿,由于早产儿还未发育成熟,因此孕妈咪需要注意预防胎儿提前出生。留意胎儿入盆现象:从怀孕8个月开始,大部分胎头会慢慢向下降,为入盆做准备,孕妈咪或许会有肚子往下坠的感觉。纠正胎位:其实孕30周左右是矫正胎位最佳的时期,而等到32周以后再矫正可能意义就不大了。总之,怀孕八个月孕妈咪需要注意的事项有很多。建议孕妈咪保持平和的心态,均衡饮食,适量运动。

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怀孕8个月,胎儿身长40厘米左右,体重约1500-1700克,模样逐渐接近生新生儿。

这个月由于体内水分增多,特别是羊水量到达高峰值,孕妈容易发生手脚浮肿、子宫收缩、烧心、胃酸逆流等问题。另外,不断增大的子宫,容易造成直肠周围的血管淤血,因而发生便秘、痔疮。怀孕8个月,各种不适袭来,我们的孕妈咪们要注意什么呢,该怎么做?

怀孕八个月需要注意什么?

①注意浮肿或腹胀

白天工作的时候用个小凳子垫下脚,坐的时候不要坐太久,偶尔起来走动一下,促进血液循环,避免血流不畅;晚上睡觉的时候尽量左侧卧,然后用枕头垫高一点点双脚,让下肢的血液顺利地回流到心脏,可以预防或缓解妊娠浮肿,也可以让更多的血液与养分输送给胎儿。

此外,每天做下简单的有氧运动如步行,也可以促进血液循环预防浮肿。

②留意宫缩

肚子发硬发紧时表明子宫在收缩,一般8月都有这种现象,多是假性宫缩,稍微坐下来或躺下来休息一下就好。如果躺下来休息半小时,宫缩还没消退,甚至更频繁更严重或者伴有腹痛,请及时就诊!

怀孕八个月需要注意什么?

③留意胎位

怀孕30周左右,大多部分胎儿的头部会自然朝下,慢慢变成头位。如果还是胎位不正的,咨询一下医生的建议,看需不需要纠正胎位。不过有些宝宝差不多到生才转成正常的胎位,所以即使是臀位也不必过于担心。

④注意观察分泌物

为后期分娩做准备,分泌物增多,内裤长期潮湿容易滋生细菌,造成宫内感染,所以要注意勤换内裤,必要时用上护垫。如果分泌物是深黄色或绿色的,且有瘙痒,表明异常,需及时就诊。

⑤每天数胎动,32周可以开始做胎心监护了。

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