柳絮过敏如何预防?防柳絮过敏小妙招介绍

原标题:柳絮过敏怎么预防?防柳絮过敏小妙招介绍

柳絮过敏怎么预防?多地进入飞絮盛飞期,不少人会出现鼻子痒、眼睛痒、反复打喷嚏、流清水样的鼻涕等症状…那么怎么预防呢?想知道的就和小编一起来看看吧。

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柳絮过敏怎么预防

一、介绍

柳絮过敏是指一些人群对柳絮过敏的反应,柳絮引起的过敏主要发生在上呼吸道。柳絮被吸入鼻腔后,会引起强烈的刺激、流涕、咳嗽和哮喘等反应,皮肤上也会出现过敏性反应,如皮肤瘙痒、眼结膜发红等,严重的还会影响睡眠。因此,只要不要让柳絮接触和停留在脸部肌肤上,过敏就可以避免。

二、预防方法

平时尽量减少高蛋白质、高热量的饮食,少食用精加工食物。有过敏史的人,如过敏性哮喘、过敏性鼻炎、荨麻诊或是过敏性皮炎、湿疹这一类的病人,尽量少去花草、树木茂盛的地方,更不要随便去闻花草;外出郊游时最好戴上帽子、口罩和穿长袖的衣物,尽量避免与柳絮直接接触,带上脱敏药物,如苯海拉明、息斯敏等,若遇皮肤发痒、全身发热、咳嗽、气急时,应迅速离开此地,如症状较轻,可自行口服苯海拉明、息斯敏或扑尔敏。一旦出现哮喘症状时,则应及时到医院诊治。

1.避免 柳絮是难以避免的变应原,最好在发病季节居于室内,关闭门窗以减少室外致敏柳絮的进入。如有空调也可达到这个目的。尽可能不到野外去。如对蔬菜、果类过敏,应避免进食那些过敏的植物性食物。

2.口服免疫疗法 正如上所述,风媒花的柳絮很难作到完全避免。因而免疫疗法(即一般称的脱敏疗法)就成了柳絮症的主要预防手段了。口服免疫疗法的原理是将患者敏感的柳絮提取液,从少到多逐渐增加剂量注入患者体内(免疫疗法最常用,且效果较好者为皮下注射法),使患者体内产生免疫学变化,有利于提高患者对该柳絮的免疫力。 从多年国内外的观察证实,如变应原质量较高,应用得当,病例选择适当,方法也正确,效果相当好。口服免疫疗法究竟应用多长时间?没有定论,但一般主张有效的病例应坚持3——5年。柳絮伴蔬菜、果类过敏的患者,虽然食物诱发的症状不能以免疫疗法来治疗,由于柳絮和蔬菜或果类之间存在交叉反应性。患者在以他们敏感的柳絮进行免疫疗法1年后,不但柳絮症症状好转,相当多患者就能进食他们以前过敏的。

家庭预防

●勿在室外久留

白天尽可能少待在室外,尤其是每天花粉指数高的时间,例如晴天时的傍晚。要做户外活动及各种运动项目时,尽可能选在花粉指数的时候,像是清晨、深夜,或是一场阵雨之后。

●戴眼镜

戴眼镜可以减少你的眼睛受到影响的机会,所以不妨用有镜片的眼镜代替隐形眼镜,或是外出时带上太阳镜。

●换衣服

如果你在花粉指数很高的时候外出,回来后记得换上干净的衣服。

●关紧门窗

白天要关上门窗,以防止花粉飞入。

●避开过敏季节

可能的话,尽可能将假期安排在你的干草热季节,趁机避开。不妨考虑到海边度假,因为海风会使空气中几乎没有花粉,也可以考虑选择到一个没有诱发因子会引起你过敏的国家度假。

●勿在室外晾衣

尽可能在屋内晾干衣服(用干衣机更好),不要在室外晾衣服,否则衣服、被单、床单等容易沾染花粉。

●安装车载过滤器

考虑买个车载的空气过滤器。如果你在考虑买新车,不妨买空调设备中已经有支援花粉过滤装置的车种。这种小型的过滤器已经愈来愈普遍,不仅豪华的车种有配备,小车中有安装的也不少。

●避开污染物

要避免会让你症状加剧的所有东西,如灰尘及马路上的各种气味。

●药物治疗

在鲜花盛开的季节,过敏有时是不可避免了,此时药房里所卖的抗组织胺药对你的过敏症状会有极大帮助。如果症状严重,应该尽快看医生。

●戒烟

有过敏症的吸烟者应停止吸烟。

1.皮肤过敏冰镇缓解。冰镇能舒缓过敏带来的麻烦,只需一张纸膜沾湿清水后,在冰箱中冷藏一段时间,再把纸膜打开覆盖在脸上。脸上因为过敏而痒痒的感觉也会瞬间消失。

2.喝蜂蜜防过敏。喝蜂蜜可起到免疫疗法的功效。在过敏季节来临之前几周或几个月,每天喝勺蜂蜜。最好选择当地产蜂蜜。

3.补充维生素。维生素C是强抗氧化剂,也是重要的肥大细胞稳定剂。肥大细胞容易引起眼部刺激、打喷嚏和流鼻涕等过敏症。

4.饮用荨麻叶茶。荨麻有刺激性,但是饮用荨麻叶茶安全。饮用之前,将荨麻叶浸泡10—15分钟,防过敏药效更好。

5.淡盐水洗鼻子。用淡盐水冲洗鼻子有助于冲刷掉鼻子中的过敏物,进而减少或缓解过敏症状。

6.精油蒸汽熏吸法。平底锅加水烧开,关火后滴入4滴桉树油、1—2滴茶树油。再用一块大毛巾盖住脸部,对着平底锅做深呼吸5—10分钟。

7.喝酸奶。乳酸菌能增强人体抵抗力,一定程度上能缓解过敏症状。花粉过敏症的人要每天喝酸奶。