美人吃了蕉香蕉有什么功效?

1.是日常生活中一种常见的水果,吃香蕉有很多好处。首先吃香蕉可以补充维生素c。

2.对过敏性疾病和皮肤保养有一定好处。其次,香蕉含有丰富的钾,对于缺钾的患者可以有补钾的作用;

3.另外,香蕉还可以起到润滑肠道的作用,有利于便秘患者通便。